2023년 긴 6일간의 추석연휴가 드디어 끝이 났습니다. 쉬는 날이 긴 만큼 일상으로 복귀하는데 적응이 쉽지만은 않습니다. 또 한국만이 가지고 있는 명절 특유의 스트레스까지 더해 이번에도 컨디션 회복까지는 시간이 걸릴 것 같습니다. 그래도 명절후유증의 원인 및 해소 방법을 안다면 조금은 도움이 될테니 끝까지 읽어보세요 명절후유증 원인 명절후유증은 크게 육체적인 부분과 심리적인 부분으로 나눌 수 있습니다. 육체적인 후유증의 주요 원인은 평소보다 많은 근육 사용입니다. 명절은 많은 양의 음식을 차리고 , 장기간 운전을 하는 등 쉽게 과로할 수 있는 환경인 데다 오랜 시간 같은 자세로 움직이지 못하는 상황이 많아 피로를 크게 축적하게 됩니다. 심리적인 부분은 우리나라의 고유의 문화에서 발생한다고 볼 수 있습니..