질병 없이 건강한 삶을 위해 금연은 필수가 되었습니다. 여기 금연에 도움을 주는 여러 가지 방법들이 있습니다. 금연을 위한 방법 중 중요한 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 니코틴 대체요법 니코틴 대체 요법이란 담배에 함유된 니코틴을 다른 형태의 니코틴 제품으로 사용하는 것을 이야기합니다. 1) 니코틴 패치 : 니코틴이 피부를 통해서 체내에 흡수되는 성질을 이용하여 만들어진 약물입니다. ㆍ사용방법 -팔 위나 허벅지, 등판, 가슴팍, 엉덩이 등에 매일 서로 다른 부위에 붙입니다. - 깨끗하고 건조된 피부에 아침에 붙이고 밤에 떼거나 다음날 아침에 뗍니다. ㆍ용량 및 기간 - 8~12주간 사용 - 하루 10개비 이하: 6주간 14mg(중간농도) 패치사용 후 2주만 7mg(저농도) 패치 적용 (급성이 아닌 심혈..

서울시에서 시내ㆍ마을버스ㆍ공공자전거까지 모두 무제한으로 이용할 수 있는 전용 교통카드를 제공합니다. [기후교통카드]는 2024년 1월부터 5월까지 시범운행 후 하반기부터 본격시행한다고 합니다. 코로나 19 팬데믹으로 줄어든 대중교통수단 분담률을 끌어올리고 기후위기 대응의 단초를 마련한다는 목적이라고 합니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. 이용범위 서울 권역 내 지하철과 시내 마을버스 공공자전거(따릉이)까지 원스톱으로 무제한 이용할 수 있습니다. ㆍ 지하철 - 지하철 1~9호선을 비롯하여 경의 ㆍ중앙선, 분당선, 경춘선, 우이신설선, 신림선까지 모두이용가능 (단, 서울에서 승차하여 경기, 인천등 다른 지역에서 하차하는 경우는 이용가능하지만 서울이 아닌 지역에서 승차하는 경우에는 이용불가) ㆍ 버스 - 서울시..

근로장려금이란 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 사업자(전문직 제외) 가구에 대하여 생활비를 보태기 위해 마련된 제도입니다. 근로장려금 반기 신청기간이니 대상자 분들은 알아보시고 신청하세요! 반기신청제도는 근로소득자에 한해 근로장려금을 해당 연도 반기별 소득을 기준으로 반기별로 신청받아 지급한 뒤 다음 해 하반기분 지급 시연간소득으로 정산하여 소득발생시점과 장려금 수급시점 간 시차를 단축시킨 제도입니다. 근로소득만 있는 경우 정기신청과 반기신청 중 선택하여 신청이 가능합니다. 반기신청조건 1) 2023년에 근로소득만 있는 거주자여야 합니다. 2) 2022년 및 2023년 부부합산 연간 총소득 합계액이 가구원 구성에 따른 총소득 기준금액 미만이어야 합니다. * 가구유형에 따른 근로장려금 지급금액 기준입니..

서울시 거주 19세부터 22세라면 주목하세요! 서울시에서 청년들에게 공연관람기회를 제공하기 위해 20만 원을 지원한다고 합니다. 연극과 뮤지컬부터 무용, 클래식, 국악까지 다양하게 관람할 수 있습니다. 자세한 내용 확인해 보겠습니다. 신청일 2023년 8월 25일(금) 09:00부터~ 9.14(목) 18:00까지 중요체크사항 √ 지원대상자인지 확인해야 합니다 ㆍ지원대상자 : 19세~22세 청년(2001~2004년생) 으로 주민등록상 서울 거주자 √ 소득요건을 충족하는지 확인해 봅니다. ㆍ중위소득 150%이하 (건강보험료 기준) 여야 합니다, 아래 기준표 참고하세요 지원내용 ㆍ공연예술분야 관람바 지원 1인당 연간 20만 원 문화이용권(카드)으로 지급 (신한은행 계좌 개설 및 체크카드 발급 필수) ㆍ청년문화..

서울시 청년들을 대상으로 하는 월세지원자 2차 추가모집 중이니 신청 못하신 분들은 꼭 확인해 보세요 상세 일정 안내해 드리겠습니다. 상세내용 접수기간 : 2023년 9월 5일 10시~18일 18시 마감 신청방법 : 서울 주거포탈 온라인 신청 지원대상 : 신청일 기준 주민등록등본상 서울시에 거주 만 19세~만 39세 청년 임차보증금 5천만 원 이하 및 월세 60만 원 이하 건물에 월세로 거주하는 무주택자 기준중위소득 150% 이하 청년 1인가구 지원내용 : 2023년 선정자 월 20만 원 월세 지원(최대 12개월/ 240만 원) 생애 1회 (단, 20만 원 미만 월세 계약은 임대차계약서 표기된 차임금액만 지원) 선정기준 접수기간 후 소득재산 및 중복수혜조사를 마지고 10월에 심사결과를 통보합니다. 10월 ..

서울시에 중장년 저소득층을 대상으로 경비지원사업을 진행합니다. 대상자선정을 9월 10일까지만 신청가능합니다. 신청방법 알아보겠습니다. 모집내용 기 간 : 8월 28일(월)~9월 10일 모집인원 : 500명 모집대상 : 서울시에 거주 중인 만 40~64세 저소득층 (기초생활 수급권자, 차상위계증 ) 신청가능 신청방법 : 서울시 50플러스재단 누리집(www.50plus.or.kr)을 통해 온라인 신청 접수 * 현장 접수 지원기간 : 서울시 50 플러스 캠페인(4개) 및 센터(12개) * 기관 상세 정보(주소, 연락처 등)는 모집공고문 확인 신청 서류 : 직업교육경비사업 참여신청서 1부, 주민등록등본 1부, 기초생활수급권자증명서 or 차상위계층 증명서 중 1 부개, 개인정보수집. 이용제공에 관한 동의서 1부 ..

장기기증은 많은 삶을 구하고 개선할 뿐만 아니라, 보다 넓은 의미에서 인간성과 동료애를 강조하는 문화를 조성합니다. 서로 돌보고 지원하는 사회로 나아갈 수 있으며 보다 풍요롭고 연대감 있는 세상을 만드는데 일조하는 장기기증에 대하여 알려드리겠습니다. 장기기증이란 건강한 삶을 살다가 생의 마지막 순간에 장기를 대가 없이 기증하는 것으로 더없이 고귀한 나눔입니다. 질병과 사고 등의 이유로 장기기능을 소실한 환자들의 유일한 치료방법은 장기기능입니다. 장기기증 종류 ▨ 살아 있는 사람의 장기기증 [장기기증 등록] - 살아 있는 사람은 본인의 장기기능을 하겠다고 등록을 할 수 있습니다. - 장기기증 등록을 할 때에는 장기 및 조직기증자 등록신청서에 본인이나 가족의 동의를 확인할 수 있는 서류를 첨부하여 등록기관에..

2024년 만 0세~1세 아동에 대한 부모급여가 최대 100만 원까지 인상됩니다. 부모급여 대상 및 신청방법 알려드리니 꼭 챙겨 받으시기 바랍니다. ◆ 부모급여란 출산이나 양육으로 인한 소득 감소를 보전하여 가정에서 양육자와 아이가 함께하는 시간을 보장하고, 경제적 부담을 경감하기 위해 도입되었습니다. 2023년 1월부터는 만 0세가 되는 아동은 월 70만 원 지원받고, 만 1세가 되는 아동은 월 35만 원을 받게 됩니다. 2024년부터는 지원금 확대로 만 0세 아동은 월 100만 원, 만 1세 아동은 월 50만 원을 받게 됩니다. 단, 어린이집 이용 시에는 만 0세와 만 1세 모두 51만 4,000원으로 보육료 바우처 이용가능한데 (어린이반 만 0세 반(22.1.1 이후 출생아동) 부모보육료 51만 4..

머그샷(Mugshot)은 미국과 캐나다에서 쓰이는 범죄자 사진을 일컫는 용어를 의미합니다. 정식명칭은 police photograph입니다. 정확히는 경찰에서 범죄자를 체포 또는 기소할 때 촬영하는 사진을 말합니다. 이러한 사진은 보통 범죄자의 얼굴, 측면얼굴, 프로파일 얼굴 등 다양한 각도에서 촬영되며, 범죄자의 신상정보와 함께 공개되는 경우도 있으며 검찰 또는 재판에서 증거로 사용되기도 합니다. Mugshot 대게 검거된 범죄자의 성, 이름, 생년월일, 체포된 장소등도 함께 수집되어 저장됩니다. 머그샷은 무조건 공개? 미국이나 유럽 등 선진국은 용의자의 머그샷을 언론이나 웹사이트 등을 통해 공개하는 것이 일반적으로 가능한 것으로 알려져 있고, 심지어는 미국정보의 자유법상 공개 정보로 분류되어 있다는 ..

산후조리원은 산모의 휴식과 회복을 위해 많은 분들이 이용하고 있습니다. 산후조리는 출산 후 여성을 임신 전 건강상태로 회복시키는 것으로 한국조리기간은 대체로 분만 후 6주간을 의미합니다. 서울시에서 신청일 기준으로 6개월 이상 거주한 출산가정이라면 누구나 지원받을 수 있습니다. 출산일 기준 60일 이내 신청할 수 있으며 산후조리원뿐만 아니라 산모도우미 서비스, 의약품, 한약조제등에도 사용 가능한다. 서울시에서는 저출산시대에 따른 저출산문제 해결을 위해 임산부와 출산가정을 경제적 지원을 위해 산후조리원이용 시 100만 원을 지원하는 제도가 시작되었습니다. 놓치지 마시고 산후조리비 100만 원 받아 가시기 바랍니다. 산후조리원의 장점 산후조리원은 산모와 신생아와 출산 후 회복과 적응을 돕기 위해 이용되는 시..